バランスボールの教室
ここでは、人気のバランスボール教室の紹介をします。
参考にしてみてくださいね。
住所●神奈川県藤沢市辻堂元町 1-2-6TEL0466−33−3299FAX0466−33−3189e-maily@etc-karada.com ストレッチ/柔軟体操/呼吸法/バランスボール/ヨガ/姿勢指導の担当スタッフ●内海頼子● 東京女子体育短期大学卒業のちに、セントラルフィットネスクラブ湘南台勤務。
その後、日吉整形外科・ペインクリニック勤務。
アダージョダイエットクリニック トレーナー勤務。
リラックスステーション整体院勤務。
現在は、健療施術院にて施術・体操指導を行っています。
新体操暦10年、インターハイ団体3位、エアロビクス＆フィットネスインストラクター暦10年のキャリアを持っています。
元気になれる体操教室のレッスン内容は、ストレッチや柔軟体操、ヨガ、ピラティス、気功、呼吸法、バランスボールなど、いろいろなものを組み込んだ健康体操を行っています。
自律神経の働きを正常にしてくれる体操法で、運動不足、健康維持・美容にも効果的。
こちらの体操教室は、こんな方におススメです。
肩こり、腰痛、膝・股関節の痛み、軽度な自律神経失調症などの症状の方。
重症の方は、病院をお勧めしています。
金曜日クラス・14:15〜15:15土曜日クラス・10:45〜11:45月謝制・1ヶ月：?6,300 体験参加・（初回のみ）：?1,500単発参加・1回：?2,000何か質問などある人は、気軽に問い合わせてみてください。
